Először is, egy apró kellemetlen tény: kopás, az ízületek porcának elvékonyodása a testünkben rejlő öregedési program szerves része.
A porcok utánpótlása, amelynek gyakorlatilag nincsenek saját erei, az élet során romlik, és ez akadályt képez az ízületek normális működésében. Valójában ez az arthrosis - egy olyan betegség, amelyben a szalagok porcja és rostjai elvékonyodnak, és ha a térdízületekről beszélünk, akkor a meniscusokról is. Ez a betegség az idősek betegségének tekinthető, ha a modern emberek, anélkül, hogy tudnák, idő előtt nem tönkretennék ízületeiket. Néha arra a pontra jut, hogy az arthrosis jeleit még a serdülőknél is észlelik.
Az arthrosis az idősek betegségének tekinthető, ha a modern emberek, anélkül, hogy maguk is tudnák, idő előtt nem pusztítanák el ízületeiket
„A porc, csakúgy, mint a test többi szövete, a vér révén táplálkozik. Kis ereken keresztül a tápanyagok az ízület területére jutnak. És itt van az érdekes: amikor mozogunk, az 5 kapillárisból 4-5 teljesíti a funkcióját. És amikor az ízület nyugalomban van, csak 1-2 kapilláris van, vagyis amíg ízületeink mozdulatlan állapotban vannak, a táplálkozás 3-4-szeresére csökken. "
Ennélfogva az idős embereknél az arthrosis kialakulásának egyik fő oka a mozgásszegény életmód: az irodában való munka számítógép mellett, autóvezetés, otthon pihenés a kanapén. Ezenkívül a hideg és a nedvesség, az érrendszeri betegségek, a megnövekedett vérviszkozitás és a túlsúly befolyásolja az ízület táplálkozását.
„Gyakran mondják, hogy a lapos lábak artrózishoz vezetnek. Ez nem teljesen igaz. A lapos láb nem közvetlen oka ennek a betegségnek, csak hajlamosító tényezőnek tekinthető. Egy másik dolog érdekesebb. Az arthrosis gyakran olyan embereknél alakul ki, akik - úgy tűnik - megpróbálják figyelemmel kísérni egészségüket. Például fitneszközpontokba járnak. Az edzőteremben hetente párszor két-három órát aktívan tanulnak. Ez jót tesz a szívnek, de nem az ízületeknek, amelyek túlterheltek. Ugyanez vonatkozik a futásra is. Ez jó szokás, de ki kell választania a megfelelő futócipőket - speciálisakat, különösen a futáshoz, jó párnázással a sarok területén. "
Ezenkívül az emberek gyakran az ortopédorvoshoz fordulnak egy diéta után, fájdalommal az ízületekben. Úgy tűnik, hogy lefogyott, a súly csökkent, az ízületeknek "boldognak" kell lenniük, de fájnak. A helyzet az, hogy a diéta során nem kaptak az állandó regenerálódáshoz szükséges fontos tápanyagokat, beleértve a zsírokat is, amelyekről a fogyás során gyakran próbálnak lemondani.
Az osteoarthritist az ízületek sérülései, különösen a törések is okozhatják. A sérülés után valamivel később ízületi fájdalom jelentkezhet - ez az úgynevezett poszttraumás arthrosis.
„Az ízületek támogatásának legjobb módja a rendszeres, nyugodt testmozgás, nagy amplitúdójú ízületi mozgások és jó táplálkozás formájában. Ha már artrózisban szenved, akkor a megengedett fizikai aktivitást meg kell beszélni egy traumatológussal. "
A sérült porc nem javítható, de fájdalommentesen mozoghat.
A legfontosabb a visszaesés megelőzése.
Az osteoarthritis szinte minden ízületben kialakulhat. Például a magas sarkú cipő viselése porcot koptat a láb kis ízületeiben, különösen a nagy lábujjban. De a betegek gyakrabban fordulnak orvoshoz olyan panaszokkal, amelyek fájdalmat okoznak a nagy ízületekben - váll és térd.
„A betegség 10 vagy 20 évig tünetmentesen alakulhat ki. Előfordul, hogy a gyulladás kezdete előtt azonosítani lehet - orvosi vizsgálatok vagy más problémákkal kapcsolatos kutatások során "- mondja a traumatológus.
Az arthrosis első jelei, amelyeket a betegek érezni kezdenek, az ízület merevsége hosszú pihenés után, az ízületek duzzanata; ha a betegség a vállakban alakul ki, akkor nehezen érhető el a kezével a hát alsó, hátsó részéig, ha a lábakban fáj lemenni a lépcsőn, megjelenik a sántaság, fokozatosan csökken az a távolság, amelyet az ember kényelmetlenség nélkül megtesz. . Ha az ízületek még nyugalmi állapotban is fájni kezdenek, ez már a kóros folyamat jelentős súlyosságát jelzi, amikor szinte semmi sem marad a porcból. Általában ebben a pillanatban a betegek orvosoktól kérnek segítséget.
Az ízületek támogatásának legjobb módja a rendszeres, nyugodt testmozgás és a jó táplálkozás.
„Mindenekelőtt csökkentjük a gyulladást azáltal, hogy gyógyszereket írunk fel és korlátozzuk a terhelést, csökkentjük a fájdalmat az ízületi területen. Az éles fájdalom az első 1-2 héten belül elmúlik. De akkor feltétlenül folytatni kell az aktív kezelést, amely általában körülbelül 1-2 hónapot vesz igénybe. A fő feladat a közös pusztulás folyamatának leállítása és a visszaesés megakadályozása. A porcot nem lehet helyreállítani, felépíteni, de stabil remisszió érhető el, és akkor lehet artrózissal élni, vagyis fájdalom és kellemetlenség nélkül mozogni még sok éven át. Csak a motoros rezsim figyelemmel kísérése, a helyes étkezés és nem a túlhűlés. Gyakran elmagyarázom a pácienseimnek, hogy az arthrosis nem betegség, hanem életmód. "
Az EMS klinika modern felszerelése lehetővé teszi, hogy gyorsan és pontosan felmérje, mi történik az ízületekkel. Lehetőség van ortopéd traumatológushoz fordulni, laboratóriumi diagnosztikát végezni, profilaktikus célokra röntgen- és ultrahangvizsgálatot végezni az ízületről a porc állapotának felmérése érdekében. Fájdalom esetén ezek a vizsgálatok egyszerűen szükségesek.